Habitar~SE Sentir el cuerpo fluido y todas las sensaciones orgánicas que habitan en el. Movimientos que hidraten, liberen, conecten y sanen. Todo tu cuerpo siente y expresa. Un todo holístico e integral.
Namaste नमस्ते
Un poco de mi historia ♡
Soy Marta, Pedagoga y profesora de yoga certificada por Yoga Alliance® con más 18 años de experiencia practicando yoga.
Después de años dedicándome al mundo de la empresa y los recursos humanos sentí que no era mi camino, esa realidad no se ajustaba a lo que realmente deseaba. Así que decidí dar un giro de 180º y cambiar mi verdad.
Salir de mi zona de confort y vivir acorde a lo que deseo ha sido todo un reto.
A lo largo de mi práctica y desarrollo personal he adquirido habilidades y la experiencia necesaria para poder guiarte hacia una practica profunda, identificando necesidades individuales, orgánicas, emocionales y energéticas. Amo el movimiento corporal me gusta ayudar a las personas a encontrar su propio ritmo, experimentar su cuerpo, encontrar un equilibrio entre la postura y el movimiento consciente.
Me considero una eterna alumna. Sigo estudiando, asistiendo a talleres, retiros, formaciones, lecturas con el fin de seguir profundizando en tu proceso de enseñanza aprendizaje y en el conocimiento del cuerpo y naturaleza humana.
En la actualidad inmersa en el estudio del Body- Mind Centering BCM®.
ॐ
Un pilar fundamental de mi enseñanza es la atención y cuidado de cada alumno.
Guiarte hacia una práctica profunda y observar que ocurre dentro de ti, conectar con tu movilidad y permitir liberar patrones limitantes.
Ofrecerte herramientas sencillas, hábitos saludables, auto- escucha y conciencia forman parte de mi pedagogía enriqueciendo la práctica con diferentes técnicas y estilos para todos.
Profesora Yoga certificada Yoga Alliance®
Licenciada en Pedagogía. Univ. Stgo. Compostela.
Yoga prenatal & esferodinamia- Happy Yoga Barcelona.
Yin Yoga & liberación fascial.Málaga.
Yoga infantil -Técnicas relajación en el aula.
Yoga Nidra & Técnicas de relajación.
Movimiento terapéutico.
Yoga somático & movimiento corporal.
MartaLormeYOGA un espacio
de yoga~ movimiento & bienestar dedicado a ayudar a las personas a encontrar la paz interior, la fuerza física y la armonía mental.
Siempre hay un antes y un después de tu práctica de yoga.
Clases yoga ॐ
Clases presenciales
Grupal~individual
Clases Privadas
Grupal~individual
_edited.jpg)
Clases Yoga online
Grupal~individual
UN ESPACIO PARA COMPARTIR
Descubre la maravillosa disciplina milenaria del yoga y experimenta sus beneficios.
Sesión 1h30m enfocada en meditación, respiración, asanas y relajación profunda.
Disfrutar de la energía del grupo y el compartir.
Clases regulares en Nerja.
*Se puede organizar grupos en otra ubicación*
Grupos reducidos.
UN ESPACIO PARA TI
Clases adaptadas a tu ritmo y necesidades. Trabajaremos juntos de manera consciente para avanzar y disfrutar de tu práctica.
Un espacio de autocuidado y transformación para sanar, cuidar y fortalecer el cuerpo, mente y espíritu. Te guiaré para que adquieras herramientas de gestión saludable a través del movimiento.
UN ESPACIO FLEXIBLE INTERACTIVO
Desde la comodidad de tu casa o donde y cuando tu quieras.
Clases online en directo interactivas.
Individuales o grupales.
Clases regulares en grupo reducido.
Posibilidad de que las clases se queden grabadas para ti.
Tanto si te has iniciado en alguna practica de yoga como si no, te acompaño con CALMA, CON PRESENCIA.